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尿酸是人体代谢产物之一，正常情况下，肾脏能够将其排出体外，从而维持血液中的尿酸水平。

然而，当尿酸水平升高时，就容易在关节、肾脏等部位沉积并形成尿酸盐结晶，引发痛风等疾病。

(资料图)

同时，尿酸水平过高也可能导致尿毒症等严重后果。

报道中提到一位41岁男子因尿酸710并发尿毒症离世，再次提醒我们对于尿酸及相关疾病的认识和预防。

尿酸和尿毒症、痛风有什么关系？尿毒症究竟要怎样才能提前预防呢？

41岁男子尿酸710 并发尿毒症离世

王某是来自泉州的一位41岁男性，他患有关节痛已经有20多年了。

平时只是用止痛药缓解疼痛，对于“痛风”没有重视和积极治疗。

直到最近他突然出现排尿量减少、肢体肿胀和剧痛等症状，才去就医。

在医院检查后，医生惊讶地发现王某双手肿胀变形，手背和手指上布满大小不一的痛风结节，十分严重。

血液检验结果显示，他的血肌酐高达710umol/L，血钾6.8mmol/L，意味着他的肾功能已经非常受损，已经进入了尿毒症阶段。

而血钾水平也升高到了危急程度， 可能随时出现心脏骤停等情况。

为了拯救王某的生命，医生紧急进行了手术治疗。

但是令人惋惜的是，最终也没有挽回这位患者的生命。

王某长期患有关节痛，尿酸高达710，但未重视和积极治疗，致使其最终出现尿毒症、血钾升高等严重情况，令人惋惜。

尿毒症患者 尿酸指标过高时，需要怎么做呢？

尿酸的作用和来源

首先我们要了解什么是尿酸。

尿酸是嘌呤代谢产物，主要来自于体内的核酸代谢和摄入的含嘌呤食物。

在正常情况下，肝脏可以将大部分的嘌呤转化为尿酸，随后通过肾脏排泄体外。

然而，当体内嘌呤合成增加或者排泄受阻时，尿酸水平就会升高。

尿酸在体内除了是嘌呤代谢的副产物外，还有一定的生理作用。

它是抗氧化剂之一，在体内可以清除自由基，从而保护细胞免受氧化损伤。

此外，尿酸还具有一定的抗菌、抗病毒和抗肿瘤作用， 因此在一定程度上可以帮助身体抵御疾病。

尿酸还与人体内多种代谢过程相关联，如核酸代谢、草酸代谢和多种酶的合成等， 对人体健康具有重要影响。

尿酸在人体内有着多种复杂的作用。

但是当尿酸的水平过高时，就会增加患上尿毒症、痛风等疾病的风险。

因此需要采取一些措施来控制尿酸水平，如调整饮食结构，减少摄入高嘌呤食物，采用药物降低尿酸含量。

适当锻炼，促进尿酸排泄等方式，维持尿酸水平在正常范围内，从而保持身体健康。

尿毒症与尿酸的关系

尿毒症是一种严重的肾脏疾病，肾功能严重受损，无法有效排除体内代谢产物和毒素，导致其在体内积聚。

虽然尿毒症的早期症状可能不明显，但随着疾病的进展， 患者常常会出现以下一些典型症状：

尿毒症患者的皮肤经常感到干燥、瘙痒、甚至出现皮疹。

由于体内毒素的积聚，尿毒症患者常常感到恶心和呕吐、虚弱和疲劳，缺乏精力和动力。

尿毒症还可能引起腰背部疼痛，肾脏疾病可能引起腰背部疼痛，这是由于肾脏周围的组织受到压迫或炎症所致。

肾脏受损会导致尿量减少或完全消失。

尿毒症患者有可能出现血压升高的情况。

这是由于肾脏对血压的调节失调所致由于肾脏无法产生足够的红细胞生成素，尿毒症患者可能会出现贫血的症状。

据统计，全球约有500万人患有终末期肾脏疾病（ESRD），而每年新增ESRD患者数量约为120万人。

其中，中国是慢性肾脏病的高发国家。

截至2019年底，我国慢性肾脏病患者已超过1亿人，尿毒症患者数目也在逐年增加。

尿毒症的治疗费用较高，给患者和家庭造成了沉重经济负担。

因此预防尿毒症的发生非常重要，包括控制风险因素（如高血压、糖尿病等）、定期进行健康检查以及保持健康的生活方式等。

对于已经患有尿毒症的患者来说，及时进行肾移植或透析治疗也非常关键， 可以帮助患者延长寿命和提高生活质量。

尿毒症和尿酸之间存在一定的关系。

尿毒症是指肾脏功能严重受损，无法有效排出体内代谢废物和毒素，导致这些物质在体内积聚而引起的综合征。

尿酸是一种代谢产物，在正常情况下应该通过肾脏排泄出体外。

但是尿毒症患者由于肾脏功能衰竭，无法及时将尿酸及其代谢产物排出体外。

这就导致尿酸在血液中的浓度升高， 引发一系列严重后果。

首先，尿酸水平升高会造成肾小球滤过率下降，加重肾脏负担，增加肾脏进一步受损的风险。

同时，尿酸也会促进肾小管细胞坏死和间质纤维化， 从而引发肾脏病变。

此外，尿酸还容易形成结晶和沉积在肾脏组织中，引起尿路结石和肾脏疾病，加重尿毒症患者的病情。

痛风与尿酸的关系

痛风是一种因尿酸代谢异常而引起的疾病。

早期主要表现为关节炎症和疼痛。

随着病情进展，还可能伴随尿路结石、肾损害等症状。

尿酸在痛风的发病中起着至关重要的作用。

一般情况下，血液中的尿酸浓度超过6.8mg/dL就很容易出现尿酸盐结晶的沉积，进而导致痛风的发生。

尿酸盐结晶主要沉积在关节软骨和周围组织中，引起关节炎症和疼痛。

由于不同人体内的尿酸代谢情况有所不同，因此不是每个人都会因为尿酸水平升高而出现痛风。

但是对于已经被诊断出患有痛风的患者来说，减少尿酸摄入和促进尿酸排出是治疗痛风的基础。

如今全球痛风患者数量约1.75亿人，男性患病率高于女性，男女之比为9:1。

通常在40岁以上出现症状，但在近年来有年轻化趋势。

痛风的全球患病率已逐年上升，预计到2030年将达到2.5亿人。

随着人们生活水平的提高和寿命的延长， 痛风的低龄化趋势也日益显著， 从而增加了病情的复杂性和治疗难度。

因此我们需要提前预防，血液中的尿酸浓度超过6.8mg/dL的时候，就要及时检查，看看是不是痛风的前兆。

4种蔬菜是“痛风”帮凶

痛风是一种因为高尿酸血症和尿酸盐沉积在关节中引起的疾病。

而饮食摄入中含有大量嘌呤类物质，如肉类、海鲜等是导致痛风发生的主要原因之一。

除了动物性食品，下面介绍的4种蔬菜也是“痛风”帮凶。

菠菜。 虽然菠菜富含营养，但它也是嘌呤含量较高的蔬菜之一。

每100克菠菜中就含有20毫克左右的嘌呤，容易导致尿酸水平升高，诱发痛风。

蘑菇。 蘑菇是很多人喜爱的蔬菜之一，但其嘌呤含量也较高， 每100克蘑菇中嘌呤含量约为100毫克。 因此，痛风患者应适度食用。

花菜。 花菜是一种营养丰富的蔬菜，但是它富含嘌呤类化合物，痛风患者不宜过多食用，每100克花菜中含有60-80毫克的嘌呤。

豆类。 豆类是大部分素食者的重要蛋白来源，但是它们也富含嘌呤。

例如黑豆、绿豆和黄豆等都是嘌呤含量较高的豆类，会增加尿酸水平，加重痛风症状。

以上4种蔬菜中嘌呤含量相对较高，痛风患者应避免或适量食用以控制尿酸水平，缓解症状。

同时，在治疗痛风的过程中需要注意饮食结构， 尽可能选择低嘌呤、高纤维的饮食。

并遵循医生的建议进行治疗，以达到预防病情恶化和减轻症状的目的。

尿毒症患者什么蔬菜不能吃

在治疗尿毒症的过程中，饮食调节非常重要，因为某些食物会加重患者的症状和疾病进展。

下面几种类型的蔬菜尿毒症患者应当限制或避免食用：

对于尿毒症患者来说， 高钾蔬菜如菠菜、芹菜、茄子、南瓜等都是应该避免或限制食用的。

因为肾脏受损不能有效排出多余的钾离子，摄入过量的钾可能会引起心脏骤停等严重后果。

高含氧化物蔬菜 如紫菜、海带、莲藕等，这些蔬菜中含有较高的氧化物质，会增加肾脏的负担，不利于废物和毒素的排出。

富含草酸盐的蔬菜 如菠菜、大葱、芹菜、花生、西红柿等。摄入过多草酸盐会加重肾脏负担，对肾功能造成更大损伤。

盐腌蔬菜： 如咸菜、酱菜、泡菜等，这些蔬菜中含有过多的盐分，不利于水分代谢和肾脏排泄废物，容易导致水钠潴留和血压升高。

尿毒症患者需要根据自己的具体情况制定适宜的饮食方案。

避免或限制以上几种蔬菜的食用可以降低肾脏负担，减轻症状和疾病进展。

除此之外， 还应注意保持足够的水分摄入和选择高质量的蛋白质来源等健康饮食习惯， 以促进废物的排泄，控制尿毒症的病情。

预防和治疗建议

除了饮食上的调整，还有一些其他的预防和治疗痛风和尿毒症的建议：

肥胖是痛风和尿酸代谢异常的主要危险因素之一。

因此保持健康的体重对于预防和治疗这些疾病非常重要。

适度的运动有助于促进尿酸的排泄，减少尿酸积聚的风险。

但是过度运动或剧烈运动可能会导致嘌呤代谢产物的释放，增加尿酸水平。

因此需要根据个人实际情况施行合理的运动计划。

对于严重的痛风和尿毒症患者，药物治疗是必不可少的。

然而不同的药物有不同的作用机制和副作用，需要根据个人情况确定最合适的治疗方案。

对于已经被诊断出痛风或尿毒症的患者来说，定期检查尿酸和肾功能是非常重要的，以便及时调整治疗方案和预防并发症的发生。

结论

尿酸代谢异常是引起痛风和尿毒症等疾病的主要原因之一， 饮食调整是预防和治疗这些疾病的重要措施之一。

在饮食方面，应避免过量摄入富含嘌呤和氧酸的蔬菜，如菠菜、番茄、花菜和南瓜。

除此之外，控制体重、适度运动、确定药物治疗方案和定期检查也是预防和治疗这些疾病的关键措施。

只有综合采取多种预防和治疗措施，才能有效预防和治疗痛风、尿毒症等疾病，保障人们的健康。

对于预防尿毒症和痛风你有什么小妙招吗？